(资料图)

1、经期最好不要吃西瓜。

2、因为西瓜性寒，容易加重小腹胀痛感，导致月经不调、月经紊乱、经期延长、痛经加重等不良后果，有时还会加重宫寒症状，导致经血发黑、经血不止。

3、所以经期尽量避免吃西瓜、冰淇淋、冷饮、饮料等寒凉食物，防止对身体有害。

4、经期要多吃一些温暖子宫的食物，如红枣、阿胶、桂圆、羊肉、牛肉、鸡蛋、动物内脏等。

5、并有一定的补益气血的作用。

6、平时一定要做好会阴的卫生，勤换内裤。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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