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多吃新鲜的绿叶水果蔬菜都可以“去火”！

如果是北方的朋友，因为有幸福的暖气，需要注意增加室内湿度，而南方的朋友不可因为御寒频繁吃火锅。

冬天降噪去火可以煲个冬瓜肉丸汤、黄瓜汁、雪梨汤、绿豆粥、海带和紫菜、萝卜汤等等！

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